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交易路，不孤独。欢迎收听《期货交易夜读》。

期货交易就像一场修行，修行的核心不是技术，而是心态。很多交易者技术分析功底扎实，交易系统也很完善，但最终却输在了心态上：盈利时沾沾自喜，觉得自己看透了市场，开始放大仓位、放松纪律；亏损时垂头丧气，怀疑自己的能力，甚至急于翻本，进行情绪化交易。

平常心，就是在盈利时不贪婪，在亏损时不恐惧；就是把每一笔交易都看作是交易系统的正常执行，而不是对个人能力的评判；就是接受市场的不确定性，接受亏损是交易的一部分，不被一时的得失左右。

保持平常心，需要做到 “宠辱不惊”。盈利时，要提醒自己，这是策略的胜利，是概率的体现，不是自己的 “超能力”，要坚守仓位管理和止盈规则，不盲目加仓；亏损时，要告诉自己，这是交易的正常成本，不必自责，更不必急于翻本，要严格执行止损，冷静复盘，找出问题所在。

保持平常心，也需要学会 “与自己和解”。每个人都有弱点，每个交易系统都有缺陷，没有完美的交易者，也没有完美的策略。不必追求每一笔交易都盈利，不必苛责自己错过每一个机会。只要长期坚持正确的交易逻辑，严格执行纪律，盈利自然会水到渠成。

培养平常心，可以从日常小事做起：交易前做几分钟深呼吸，让心态平静下来；交易中不频繁查看账户盈亏，避免被数字波动影响；交易后无论盈亏，都做一次简短的复盘，总结经验，淡化情绪。

市场永远在波动，涨跌都是常态。但当你拥有了平常心，就拥有了抵御情绪波动的 “盾牌”，就能在市场的风浪中保持冷静，在长期的交易中稳步前行。

夜深了，请记住一句话 —— 平常心，不是不在乎盈亏，而是不纠结于盈亏。心态平和，方能驾驭市场。

（AI生成）