外汇市场全天24小时开放，哪个时候入场最合适？相信这是交易者面对的最大难题之一。

其实，全球市场的发展程度决定了每一种货币对每天和每小时都有自己的特点，了解日内不同外汇交易时间内操作的优缺点之后，交易者或许能找到能创造“最佳收益”的时段。因此一份全面的外汇交易时间表是不可或缺的

交易专家Cory Mitchell在他的《Forex Strategies Guide for Day and Swing Traders 2.0》中指出，如果您采用的是趋势策略或追逐波动率的策略，那么应该选在一天中最不稳定的时间进行交易。因为在这个时候，大幅波动能够产生大于差价成本的利润。

那么，什么时候波动最大？根据外汇交易时间表的理论逻辑，两个交易市场的开放时间重叠的时候波动最大。重叠的意义在于，此时有足够多的操盘手，对市场情况产生影响。活跃的操盘手越多，市场的流动性就越强。高流动性意味着价格下滑的可能性越小，订单被填写的可能性越高，货币的差价会减少。这些往往是交易的好时机。

举个例子，当外汇市场开盘时间到了，欧洲和美国市场同时处在外汇交易时间时，欧元/美元的交易最为活跃；反之，如果两个市场都收盘了，那么欧元/美元的交易量将明显减少，这个时候就没有必要进行交易了。

为了提供更详细的操作指南，笔者整理了一份较为全面的外汇交易时间表，对东京交易时段、伦敦交易时段和纽约交易时段三大交易时段进行细化分析。

（1）东京交易时段

东京交易时段的外汇交易量大约占20%左右。这个外汇交易时间在三大外汇交易时段属于规模最小的，波动性和流动性也比较平淡。一般波动较大的都是亚太货币，比如日元。

（2）伦敦交易时段

在外汇交易时间表中的伦敦时段，全球外汇市场的波动开始加剧，散户或者投机者都纷纷进场操作。这个时段的交易量非常巨大，流动性和波动性也很高。据统计，外汇交易量的30%产生在该时段。这个外汇交易时间段适合频繁操作，因为获利机会相对较多，不过要小心尾盘时段趋势可能会部分甚至全部逆转。

（3）纽约交易时段

美国外汇交易时间段是最活跃的时段，因为美国市场是全球最大的资本流动中心，美元在金融市场影响力巨大，而且这个外汇交易时间段经济数据会密集公布，比如美国GDP数据、利率决议、生产价格指数、消费价格指数、失业率以及美联储高官讲话等等。这个时段超级活跃，波动性和流动性非常高，投机活动也会很频繁，也就是盈利机会可能也会增多。

具体的外汇交易时间点操作指南如下：

备注说明：上图列出外汇交易时间表每个时段的交易特点和操作建议