本文来自国泰君安期货高琳琳

常常看一些怀念大师们的纪录片，常常会陷入这样的沉思，是什么可以让他们终其一生潜心一志地完成自己的事，除了民国时期蔡元培先生倡导的“兼容并包”和“学术自在”的文化氛围，更多的是大师们的心无旁骛和乐在其中。如果用两个字来概括，我想是专注。无论是童第周、陈省身还是黄佐临、常书鸿，大师辈出的时代，犹如璀璨星空，灼灼不可直视。

时代发展，我们的选择变得越来越多，我们的心却越来越迷惘。当代人已无法仿效前人那样，终其一生只做一件事，人们开始倡导慢生活，想让疲惫的身心获得短暂的休憩，而瑜伽这一运动，连接了我们的身心，消除了我们的疲惫、懒惰、妄想和迷惘。它不仅仅给习练者带来健康和快乐，它更让我们抽身于无谓的选择之中而关注自身，在一呼一吸中感受一份平静与沉淀，让身体如同流水般自由流动，身安处，心安处。

瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时可以不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼和修整，让人类道法自然，自我治愈并从中获益。而瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，也是从印度梵语而来，其含意为“一致”、“和谐”之意。

投资者最大的敌人往往不是别人，而是自己，归根打底，是管理自己的情绪和心态，达到一种平和的状态。而大凡有过大起大落的人都知道，这并不容易。于是很多投资者开始为自己打造管理心绪的屏障，有的人下得一手好棋弈惠人生、有的人在太极中寻得大智、有的人健身释放戾气、有的人则通过瑜伽的体式获得身心的愉悦和平衡。但终其要义，是安放自己灵魂，放下即拥有。

这几年有幸识得一位女性投资人，她直率、正直、刚强、果敢，不好意思我用了太多形容男性优点的词汇来形容她。但是她确实就是这样一个人。她这几年来一直在坚持练习瑜伽，她说体式的练习不仅改善了她身体的柔韧性，同时放松了大脑、镇静了神经；通过练习，她不断学习如何维护身体、生理和情绪的平衡，不断提升对每一块肌肉、关节和器官的觉知力；随着练习的持续，她的自信和意志力也有所增强。在冥想的世界里，没有交易、没有波动、没有盈亏、只有感知身体的变化、关照自己的内心。

把你的精神集中在一个点上，放空你的大脑、清除你的孽障、去感受身和心的变化，去感受瑜伽的魅力，这是一次一个人的旅行，是与你的身体对话的修行，身安处，心安处。