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交易路，不孤独。欢迎收听《期货交易夜读》。

在期货市场中，有一种普遍存在且极具杀伤力的交易行为，那就是追涨杀跌。当市场出现快速上涨时，许多交易者会因为害怕错过机会而盲目追入，结果往往买在了短期高点；当市场出现快速下跌时，又会因为恐慌情绪而急于割肉离场，结果卖在了短期低点。这种行为看似顺应趋势，实则往往是情绪失控的体现，最终导致反复亏损。

交易员小陈就曾深陷追涨杀跌的怪圈。每当看到某个品种价格飙升，他就会按捺不住内心的冲动，立即买入，结果往往刚进去行情就回调，让他浮亏。当看到价格暴跌时，他则会陷入恐慌，害怕亏损扩大，急忙止损，结果刚一止损，行情又迅速反弹。他发现，自己总是高买低卖，账户资金在不断的“追”和“杀”中迅速缩水。

他开始反思，为什么自己总是会犯这样的错误？他发现，追涨杀跌的根源在于对短期波动的过度关注和对自身情绪的失控。市场的快速变化会刺激人性的贪婪和恐惧，从而做出非理性的决策。

为了摆脱这种困境，小陈开始有意识地训练自己的逆向思维和情绪控制能力。他不再被K线的短期波动所迷惑，而是将更多的精力放在对长期趋势和交易系统信号的分析上。

设立明确的入场条件：只有当价格回撤到关键支撑位，或者出现明确的趋势反转信号时才考虑入场，而不是在价格飙升时盲目追高。

严格执行止损止盈：不管行情如何剧烈，一旦触及预设的止损点，坚决离场；达到止盈目标，也果断落袋为安，避免贪婪。

培养耐心：强制自己等待，不符合交易系统信号，哪怕行情看起来很“香”，也坚决不参与。

复盘情绪：每次交易后，除了复盘技术，更要复盘自己当时的情绪状态，找出触发追涨杀跌情绪的根源。

渐渐地，小陈的交易变得更加冷静和有章法。他不再被市场的短期噪音所左右，而是专注于执行自己的交易计划。他明白，真正的交易高手，往往是那些能够反人性、克服情绪冲动，在别人贪婪时警惕，在别人恐惧时保持清醒的人。

识别并避免追涨杀跌，是期货交易者走向成熟的关键一步。它要求我们深刻理解情绪对交易的影响，并有意识地训练自己的纪律性和逆向思维。当你能够跳出情绪的泥潭，理性对待市场时，你将找到属于自己的稳定盈利之路。

晚安，愿明天的你，能够识别情绪陷阱，避免追涨杀跌，稳健交易。